大学受験で英単語を効率よく覚えるためには、「繰り返し」と「多感覚の活用」がカギです。以下に、実際に多くの受験生や東大生、予備校講師が推奨している具体的な方法をまとめます。

1. 単語帳の“高速回転”と繰り返し学習

·   1日にできるだけ多くの単語（例：200語）に目を通し、「うろ覚え」の状態で何周も繰り返すのが効率的です。1語1訳でまずは意味を押さえ、細かい意味や派生語は後回しにします。

·   1冊の単語帳は最低でも5～7周するのが理想です。「1回で完璧に覚えよう」とせず、何度も触れることで自然に定着します。

2. 五感をフル活用する暗記法

·   目で見て覚えるだけでなく、声に出して音読し、ノートに書くことで、視覚・聴覚・触覚を同時に使います。これにより記憶の定着率が大幅に上がります。

·   単語の発音を意識しながら書くことで、スペルと音が結びつきやすくなります。

3. リスニングやスピーキングも活用

·   単語帳付属のCDやアプリの音声を聞き、シャドーイング（聞こえた通りに発音）することで、耳と口も使いながら覚えると効果的です。リスニング力も同時に鍛えられます。

4. 語源やイメージ、関連付けで覚える

·   接頭語・語源・イメージを利用して、単語同士をグループ化して覚えると効率アップ。例えば「spect（見る）」を含む単語をまとめて覚えるなど。

·   名詞や具体的な単語はイラストやマインドマップを使って視覚的に記憶すると忘れにくくなります。

5. 例文とセットで覚える

·   単語だけでなく、例文やフレーズと一緒に覚えることで、実際の試験で使いやすくなります。文脈で覚えると記憶の引き出しが増えます。

6. スキマ時間の活用と復習のタイミング

·   通学や待ち時間などのスキマ時間を使って、繰り返し単語に触れる習慣をつけましょう。

·   寝る前や朝イチの復習は記憶の定着に効果的です。

7. デジタルツールやアプリの活用

·   フラッシュカードや暗記アプリ（例：mikan、ターゲットの友）を使えば、手軽に繰り返し学習ができます。

効率的な学習サイクル例

1.  1日200語を目安にざっと目を通す（1語1訳でOK）

2. チェックした苦手単語を重点的に確認

3. 5日で1000語に到達したら、また最初から同じペースで6周繰り返す

4. 音読・書き取り・リスニングを組み合わせて、五感をフル活用

5. 例文や語源、イメージも活用し、関連付けて覚える

6. スキマ時間や寝る前・朝イチに復習

まとめ

·   「完璧主義」より「繰り返し」の方が記憶に残る

·   五感を使った多感覚学習で効率アップ

·   例文や語源、イメージで関連付けて覚える

·   デジタルツールやスキマ時間も活用

·   1冊の単語帳を5～7周して定着させる

自分に合った方法を見つけて、毎日コツコツ続けることが合格への近道です。

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