成績が伸びる人は何を考えながら勉強しているのか|頭の中を言語化する 🧠🗣️
更新日 : 2026年2月9日
同じ時間、同じ教材、同じ授業を受けているのに
成績が伸びる人と伸びない人がはっきり分かれる。
この差は、才能やセンスではありません。
一番の違いは
「勉強中に何を考えているか」 です。
この記事では
成績が伸びる人が、勉強中にどんな思考をしているのかを
できるだけ言葉にして解説します。
伸びる人は「解いている最中」に考えている 🤔
成績が伸びない人ほど
・問題を解く
・答えを見る
・合ってた/間違えたで終わる
という流れになりがちです。
一方、伸びる人は
解いている最中 にずっと考えています。
・この問題は何を聞いている?
・どの知識を使う場面?
・別の解き方はある?
答えにたどり着くまでの
思考のプロセス に意識があります。
伸びる人の頭の中①「これは典型か?」📌
問題を見た瞬間、伸びる人はこう考えます。
「これは見たことがあるタイプか?」
「典型処理でいけるか?」
つまり
・新しい問題か
・練習してきた形か
を瞬時に分類しています。
この意識があると
問題演習が 経験の蓄積 になります。
伸びる人の頭の中②「今、何で止まっている?」🧠
解けないとき、伸びない人は
「分からない」で止まります。
伸びる人は違います。
・知識が足りないのか
・計算が重いのか
・条件整理ができていないのか
止まっている理由を言葉にしようとする のです。
これができると
復習の質が一気に上がります ✨
伸びる人の頭の中③「次に同じ問題が出たら?」🔁
答えを見たあと、伸びる人は必ず考えます。
「次に同じ状況なら、どう判断する?」
「どこを見ればこの解法を選べる?」
ここで
・覚える
・写す
ではなく
判断基準を作っている のがポイントです。
この差が
模試や入試での再現性を生みます。
伸びない人に多い思考パターン ⚠️
逆に、成績が伸びにくい人には
こんな思考が多く見られます。
・とりあえず解く
・解説を読んで分かった気になる
・次はできると思って終わる
これでは
「分かったつもり」が積み上がるだけです。
成績が伸びる人の“セルフトーク”を真似する 🗣️✨
まずは、勉強中に
次の言葉を自分に投げてみてください。
・「これは何の問題?」
・「どこで判断を間違えた?」
・「次は何を見ればいい?」
この セルフトーク が増えるほど、
勉強は作業から思考に変わっていきます。
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