「やってるのに伸びない…」「どこから手をつければ？」

――そんな苦手科目は、闇雲に量を積むより、1か月の“逆算計画”でテコ入れすると伸びが早いです。
ここでは、現論会式の逆算フレームで誰でも再現できる1か月設計を具体例つきで解説します。

---

なぜ“逆算計画”が必要なのか

• 苦手は「何でも不足」になりがちで、優先順位が崩壊しやすい
• 行き当たりばったりだと、到達ラインに届く前に時間切れになりやすい
• 逆算すると、目標→差分→週課題→日課題が一本線でつながる

---

1か月逆算計画の基本ステップ

Step1：ゴール（到達ライン）を数値で決める

• 例：共通テ英語Rで70％→80％、数学IAの大問1・2を安定完答など
• 必ず出力基準（時間内・正答率・到達範囲）で定義

Step2：現状を診断して“差分”を見える化

• 直近の模試・過去問を時間計測で1本、結果を分解（知識／処理／時間）
• 「どこで・なぜ・何点落ちたか」を箇条書き

Step3：差分を“週課題”に割る

週	達成指標（数値）	主な学習メニュー
1週目	基礎確認80％到達	既に取り組んだ教材／短期集中型教材で正確さUP
2週目	標準問題の正答率＋15％	標準演習→必ず解説対比で“差分”吸収
3週目	時間内処理を確立	タイムアタック＋解き直しループ
4週目	模試・過去問で目標クリア	実戦セット（本番形式）→分析→弱点ドリル

Step4：毎日の“苦手タイム”を固定

• 朝 or 放課後の同じ時間に60〜90分を苦手専用枠に固定
• 曜日ごとに単元固定（例：月＝語彙・火＝構文・水＝演習…）で迷いを消す

---

例①：英語長文が苦手な人の1か月逆算表

週	ゴール（数値）	メニュー	チェック
1週目	基礎語彙1000語を再点検／短文精読の正確率90％	語彙200語/日（復習込み）／1〜2文の精読×4本/日（構文SVO/SVOCマーキング）	毎日要旨1文メモ／未知語は例文化
2週目	段落要旨メモ化30秒/段落／設問根拠を英文上に可視化	400〜600語×1本/日（時間目安8〜10分）→解説対比→根拠に下線	因果・対比などの論理マーカーをリスト化
3週目	600〜800語を時間内で正答率+15％	実戦長文×1本/日（厳守タイム）→誤答は「なぜ×か」を言語化	パラ要旨→設問対応表を自作
4週目	模試/過去問セットで目標達成（R80％想定）	本番形式2セット/週→分析→弱点ドリル（同パターンを翌日再現）	「再現リスト」を作り直し

英語長文“伸びない”あるある → 修正ポイント

• 設問先行で本文を読んで迷子 → まずパラ要旨1文メモ→設問へ
• 語彙だけ覚えて構文が曖昧 → 1〜2段落の精読で構文マーキングを習慣化
• 根拠の場所が指せない → 正解選択肢に対応する英文に必ず下線＆“理由語”を書き込む

---

例②：数学IA（計算力と基本処理）を1か月で底上げ

週	ゴール（数値）	メニュー	検算・安定化ルール
1週目	基礎問題の正答率90％／処理手順を言語化	教科書例題/基礎問題を30〜40問/日→必ず“途中式”を明示	筆算の順番を変えて再計算／符号チェックを声に出す
2週目	標準（大問1,2相当）を時間内に安定	標準演習セット（25〜30分）→解説と自分の差分を赤で可視化	x=0,1,2代入で違和感チェック／次元・範囲の妥当性確認
3週目	タイムアタックで正確率＋15％	分野別ラウンド（整数→二次関数→図形）各15分＋解き直し	「おかしさ検知」：確率＞1、長さが負 などは即再点検
4週目	模試/過去問の大問1,2完答を再現	本番形式2本/週→誤答パターンをカード化→翌日同型で再挑戦	「同型で再現できたか」をチェック欄に明記

数学“ありがちミス”→その場で潰すコツ

• 符号落ち：＋/−の切替箇所に○印、展開・因数分解は項ごとチェック
• 計算暴走：途中式省略NG。1行戻って再起動
• 結果の違和感：x→0, ∞ の極限感覚／範囲条件との整合で即検算

---

計画が崩れたときの立て直し

• 最低ライン死守：毎日「苦手枠45分」だけは必ずやる（内容は圧縮）
• 優先度で削る：出題比重が低い/効果が薄いメニューは1週延期
• 週末リセット：土日で“未消化の差分”を回収→翌週計画を微修正

---

1か月後の確認：再現テスト → 次の1か月へ

• 模試 or 過去問を本番条件で1セット
• 「どこが伸び、どこが残ったか」を3点だけ抽出
• 次の1か月は「残課題＋一段上の目標」に更新

---

“伸び悩み”のあるある → 今すぐ直すチェックリスト

• × 回数目標だけ立てている（3周…など） → 〇 出力指標（時間内／正答率／範囲）で定義
• × 答え合わせで満足 → 〇 誤答の理由（知識／処理／時間）を言語化
• × 同じ誤りの再発 → 〇 翌日に“同型”で再現テスト
• × 予定が崩れて全投げ → 〇 最低ライン枠を死守して細く長く

---

まとめ

苦手科目は、1か月の逆算で「やるべきこと」「やらないこと」を明確にした瞬間から動き始めます。
大切なのは、週ごとに差分を詰め、毎日“苦手枠”を固定すること。
同じ時間でも、設計と再現で伸び方はまったく変わります。今日から始めましょう。

8月以降の入会無料相談も大歓迎！

勉強法がまだつかめていない…」

「受験勉強で悩んでいる…」　

そんな方はぜひ! 現論会西日暮里校の無料相談にお越しください！

現論会の受験相談はいつでも無料で、受け付けておりますので、お電話やHPの「無料受験相談」から気軽にお問い合わせください！

現論会は、東大・京大・医学部・早慶上理・GMARCHなどの難関大学合格者である凄腕の専属コーチが、独自の学習コーチングで生徒の大学受験勉強を全力でサポートする学習塾です。
西日暮里で大学受験に対応した塾をお探しの際は是非、西日暮里駅から徒歩1分の東京都荒川区にある現論会西日暮里校をご利用ください。