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成績が伸びる人は何を考えながら勉強しているのか|頭の中を言語化する 🧠🗣️

更新日 : 2026年2月9日

同じ時間、同じ教材、同じ授業を受けているのに

成績が伸びる人と伸びない人がはっきり分かれる。

この差は、才能やセンスではありません。

一番の違いは

「勉強中に何を考えているか」 です。

この記事では

成績が伸びる人が、勉強中にどんな思考をしているのかを

できるだけ言葉にして解説します。

伸びる人は「解いている最中」に考えている 🤔

成績が伸びない人ほど

・問題を解く

・答えを見る

・合ってた/間違えたで終わる

という流れになりがちです。

一方、伸びる人は

解いている最中 にずっと考えています。

・この問題は何を聞いている?

・どの知識を使う場面?

・別の解き方はある?

答えにたどり着くまでの

思考のプロセス に意識があります。

伸びる人の頭の中①「これは典型か?」📌

問題を見た瞬間、伸びる人はこう考えます。

「これは見たことがあるタイプか?」

「典型処理でいけるか?」

つまり

・新しい問題か

・練習してきた形か

を瞬時に分類しています。

この意識があると

問題演習が 経験の蓄積 になります。

伸びる人の頭の中②「今、何で止まっている?」🧠

解けないとき、伸びない人は

「分からない」で止まります。

伸びる人は違います。

・知識が足りないのか

・計算が重いのか

・条件整理ができていないのか

止まっている理由を言葉にしようとする のです。

これができると

復習の質が一気に上がります ✨

伸びる人の頭の中③「次に同じ問題が出たら?」🔁

答えを見たあと、伸びる人は必ず考えます。

「次に同じ状況なら、どう判断する?」

「どこを見ればこの解法を選べる?」

ここで

・覚える

・写す

ではなく

判断基準を作っている のがポイントです。

この差が

模試や入試での再現性を生みます。

伸びない人に多い思考パターン ⚠️

逆に、成績が伸びにくい人には

こんな思考が多く見られます。

・とりあえず解く

・解説を読んで分かった気になる

・次はできると思って終わる

これでは

「分かったつもり」が積み上がるだけです。

成績が伸びる人の“セルフトーク”を真似する 🗣️✨

まずは、勉強中に

次の言葉を自分に投げてみてください。

・「これは何の問題?」

・「どこで判断を間違えた?」

・「次は何を見ればいい?」

この セルフトーク が増えるほど、

勉強は作業から思考に変わっていきます。

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