部活生を合格に導いてきた経験をもとにした「部活と受験を両立できない不安を解消する具体的な戦略」
更新日 : 2025年11月11日
こんにちは、現論会横浜校です!
高校2年生の皆さん。
あなたは今、「部活も受験もどっちも本気で頑張りたい」と思いながら、こんな不安を感じていませんか?
- 「毎日クタクタで、まとまった勉強時間が取れない…」
- 「進学校の友達はもう受験モード。引退後のスタートで本当に間に合うのか…」
- 「計画を立てても、疲れて続かない自分に失望してしまう…」
特に11月は、周囲が受験を意識し始める時期。
「時間が足りない」「自分だけ遅れている気がする」と焦りや不安を感じる人も多いでしょう。
しかし、その不安を放置したまま“自己流の両立”を続けてしまうと、努力が結果につながらないまま時間だけが過ぎてしまいます。
この記事では、部活生を合格に導いてきた経験をもとに、「両立できない不安を解消する具体的な戦略」をお伝えします。
両立に失敗する部活生が陥る3つの罠
実は、「部活を続けながら志望校に合格する生徒」と「伸び悩んでしまう生徒」の違いは、根性でも才能でもありません。
決定的な違いは、この3つの“非効率の罠”を避けられるかどうかです。
罠①:時間の「穴」を埋められない
「時間がない」と感じる部活生の多くは、実は“使えていない時間”を見逃しています。
通学中・休憩中・練習前後の15分など、スキマ時間の活用法を知らないだけなのです。
「まとまった時間がないと勉強できない」と思い込むことで、1日1〜2時間の勉強機会を失っています。
罠②:計画が「引退後」から始まっている
「引退したら毎日10時間勉強する!」
──この言葉を信じてはいけません。
本当に大切なのは、「今この瞬間から引退までの部活中心のスケジュールに合わせた計画」です。
今の勉強が“引退後の伸び”にどう繋がるかが見えていないと、モチベーションも続きません。
罠③:疲労による「サボり」を許してしまう
「今日は疲れたから休もう」
──この“甘い1日”が積み重なると、やがて“サボり癖”になります。
意志の力だけで勉強を続けるのは限界があります。
疲れてもやる仕組みを作ることこそ、両立成功の最大のポイントです。
両立の壁を壊すカギは「計画」と「管理」
限られた時間しかない部活生に必要なのは、根性論ではなく戦略と仕組みです。
現論会では、部活を頑張る生徒こそ「ムダな努力をゼロにするための設計図」が必要だと考えています。
| 不安・課題 | 解決の武器 | 理由 |
|---|---|---|
| 時間が少ない | 緻密な「計画作成」 | 限られた時間(例:1日3時間)で最大の成果を出すために、“最短ルート”の勉強が必要だから。 |
| 疲労で続かない | 徹底した「学習管理」 | 意志ではなく“仕組み”で継続する。進捗修正とサポートで、常に合格への道を再設定できるから。 |
年間計画の一例
⇨志望校と今の実力を逆算したあなただけのオーダーメイドの計画。部活動を考慮した受験までの年間学習計画です。だからもう迷うことなく勉強できる。

週間計画の一例
⇨参考書のページ単位で指定するので「もう何をやればいいか」で悩みません。部活動を考慮した決まった時間の中で効率よく勉強できるように計画を作成します!

【現論会の両立サポート】「部活も受験も諦めない」冬期講習
この冬、現論会の冬期講習(無料受験相談付き)では、あなたの部活スケジュールに完全対応した“戦略的両立サポート”を行います。
① 計画作成:「時間の穴」を完全に埋める
- 引退逆算計画:入試本番から逆算し、引退日までの学習を全科目・教材で「1日単位」に細分化。
- 部活考慮スケジュール:練習がある日は単語・暗記中心、休みの日は映像授業やインプットなど、疲労を考慮した柔軟な設計。
- 不安の解消:「何をすればいいか分からない」状態をゼロにし、目の前の課題に集中できます。
② 学習管理:「サボれない仕組み」で継続を保証
- 週次コーチング面談:毎週、担当コーチが進捗をチェック。「疲れたからやらなかった」は通用しません。
- 即時リスケジュール:試合や合宿で計画が崩れても、即座に再設計。ペースを崩さず最短ルートを維持。
- モチベーション維持:伴走するコーチがいることで、孤独になりがちな部活生でも最後まで走り切れます。
まとめ:この冬、「間に合う勉強」を始めよう
「両立ができない」という不安は、
あなたが“努力していない”からではありません。
それは、正しい戦略と仕組みがまだ整っていないだけです。
この冬、現論会で
「部活を続けながら、確実に第一志望に近づく」ための両立戦略を手に入れましょう。
今のあなたの努力を、合格につながる努力に変えるチャンスです。
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現論会横浜校は、部活も勉強も全力で頑張るあなたを、計画と管理で支えます。
この冬、“両立の壁”を一緒に壊しましょう。
