「音楽を聴きながら勉強する派」と「音楽は集中できない派」に分かれることは多いですよね。実は音楽には、やる気を高めるものと逆に集中を妨げるものがあります。ここでは、音楽の種類別に効果を整理し、勉強に活かすコツを紹介します。 […]

勉強した内容を定着させるには「アウトプット」が欠かせません。最近では、紙のノートだけでなくタブレットを使った学習も一般的になってきました。では、紙とタブレットではどちらが効果的なのでしょうか？それぞれのメリット・デメリッ […]

勉強を続けるうえで大切なのは「やる気をどう維持するか」。その鍵となるのが「ごほうび」です。脳科学的に、人は達成感や快感を得るとドーパミンが分泌され、次の行動へのやる気が高まります。勉強にもこの仕組みを応用することで、効率 […]

成績が伸びる人は“休憩の仕方”が上手い？5分休憩の質を高める法 「休憩＝ダラダラする時間」になっていませんか？ 実は、休憩の取り方ひとつで勉強効率は大きく変わります。成績が伸びる人ほど「休憩の質」を意識し、5分でも集中力 […]

模試やテストで間違えた問題をそのままにしていませんか？実は「失敗こそ成長の源」。ミスをただの失敗で終わらせるのではなく、「失敗ノート」にまとめていくことで、弱点が克服され、成績アップにつながります。ここでは、失敗を宝に変 […]

「勉強に集中できない」「すぐに疲れる」と感じている人は、もしかすると姿勢が原因かもしれません。特に猫背は呼吸や血流に影響を与え、集中力や学習効率を下げてしまうと言われています。ここでは、猫背を直すことで成績アップにつなが […]

受験勉強を「RPGゲーム」だと考えたことはありますか？実は、ゲーム攻略のプロセスと勉強の進め方には共通点がたくさんあります。楽しみながら効率よく勉強を進めるために、“受験はRPG”勉強法を紹介します。 こんな人におすすめ […]

秋といえば「読書の秋」。読書は趣味として楽しむだけでなく、受験勉強に直結する国語力を伸ばす最高のトレーニングです。文章を読み解く力は国語だけでなく、英語や社会など他の科目にも応用できます。ここでは、国語力を高めるための読 […]

「1分だけ勉強法」―やる気ゼロの日でも机に向かえる小技 「今日は全然やる気が出ない…」そんな日もありますよね。でも、そこで勉強をゼロにしてしまうと習慣が崩れ、次の日以降も勉強が億劫になってしまいます。そんなときにおすすめ […]

基礎は固めたはずなのに、模試やテストで思うように点数が伸びない…。そんな「伸び悩み」を感じている人は少なくありません。その原因の多くは「実戦力不足」。本番と同じ形式で演習を重ねることで、得点力を大きく伸ばすことができます […]