試験直前の1か月は、勉強量も精神的な負担もピークに達します。この時期に多いのが「燃え尽き症候群」。一気に頑張りすぎて体力も気力も切れてしまうのです。それを防ぐために役立つのが“ごほうび設計”です。 なぜごほうびが必要なの […]

受験直前期は、どれだけ勉強しても体調を崩してしまっては本番で力を発揮できません。特に1か月前は追い込みの時期ですが、同時に体調の安定が最優先です。ここでは“最低限やるべき3つの習慣”を紹介します。 ① 睡眠は7時間確保 […]

高校1・2年生は、部活と勉強の両立に悩む人が多い時期です。限られた時間の中で効率的に取り組むためには、「3色タスク管理」が有効です。これは、勉強・部活・休養の3つを色分けして見える化する方法です。 なぜ3色管理が効果的？ […]

受験勉強を続けていると、必ず訪れるのが「やる気の谷」です。模試で思うように結果が出なかったり、勉強の成果が見えずに不安になったり。特に本番1か月前の時期は緊張や焦りから気持ちが落ち込みやすいのです。 なぜメンタルは落ち込 […]

受験直前期になると「過去問は10年分解いた方がいいの？」という声をよく耳にします。確かに過去問は入試対策の最重要教材ですが、量をこなせばいいというものではありません。大切なのは「どの年度を」「どのくらいのペースで」解くか […]

受験直前の理系科目で大切なのは、公式を「覚える」だけでなく「なぜその公式になるのか」を理解しておくことです。丸暗記では応用問題で手が止まりやすくなりますが、公式の出自を1行で言語化できると、理解が深まり忘れにくくなります […]

共通テストや私大・国公立二次で出題される英作文。残り1か月となる今から大幅な語彙強化をするのは難しいですが、“型”を身につけて、頻出トピックを押さえれば得点を安定させることが可能です。この記事では、残り1か月で英作文を仕 […]

間違えた問題を「友達に教える」と定着率が上がる理由 勉強で間違えた問題は、そのままにしておくとまた同じミスを繰り返しがちです。そんなとき効果的なのが「友達に教える」という方法。人に説明することで自分の理解が整理され、記憶 […]

「音読勉強法」は英語以外にも効果がある？ 「音読」といえば英語学習の定番ですが、実は英語以外の科目にも効果があります。声に出して読むことで、脳が「目・口・耳」を同時に使い、理解や記憶が深まるのです。単なる暗記ではなく、学 […]

教科書を読んでも「頭に入らない」「覚えにくい」と感じることはありませんか？そんなときに効果的なのが、内容を「図解化」する学習法です。文字だけでなく図や矢印、表を使って整理することで、理解が深まり記憶に残りやすくなります。 […]