テストステロンは、主に男性ホルモンとして知られていますが、やる気・集中力・記憶力など、受験勉強に直結する精神的・認知的な機能にも大きく影響します。 テストステロンが勉強に与える主な効果 ·   やる気・モチベー […]

セルフレクチャーとは、「自分で自分に講義をする」勉強法で、大学受験対策として非常に効果的な方法です。自分が教師になったつもりで、学んだ内容や問題の解法を自分の言葉で説明することで、知識の定着と理解の深化を図ります。 セル […]

大学受験に向けて模擬試験（模試）は、単なる実力試しではなく、合格への戦略を立てる上で欠かせない重要なツールです。模試を最大限に活用するためのポイントをまとめます。 模試の主なメリット ·   本番のシミュレーシ […]

大学受験で英単語を効率よく覚えるためには、「繰り返し」と「多感覚の活用」がカギです。以下に、実際に多くの受験生や東大生、予備校講師が推奨している具体的な方法をまとめます。 1. 単語帳の“高速回転”と繰り返し学習 · & […]

エッセンシャル思考とは、「本当に重要なことだけに集中し、それ以外を徹底的に捨てる」思考法です。やることを増やすのではなく、成果に直結する本質的なものにリソースを集中させることで、最小の努力で最大の結果を出すことを目指しま […]

ラテラルシンキング（水平思考）は、既成概念や固定観念にとらわれず、自由かつ多角的に発想を広げる思考法です。論理を積み上げて結論を導くロジカルシンキング（垂直思考）とは異なり、「前提を疑う」「常識を外す」「新しい視点を持つ […]

「10X（テンエックス）」は、もともと「10倍成長」「10倍効率」といった意味で使われるビジネス用語ですが、受験勉強でも「勉強効率や成果を10倍にする」という意味で使われることがあります。つまり、短期間で劇的に成績を伸ば […]

RAS（網様体賦活系、Reticular Activating System）は、脳幹に位置し、五感から入る膨大な情報の中から「自分にとって重要」と判断したものだけを意識に上げるフィルターの役割を果たしています。たとえば […]

エフィカシー思考とは エフィカシー（Efficacy）とは、「自分ならできる」という確信、すなわち自己効力感のことを指します。これは、目標に対して自分の能力や努力が十分だと信じる度合いであり、受験勉強のような困難な挑戦に […]

大学受験において、実力を十分に発揮できずに点数を失ってしまう最大の要因の一つが「ミス」です。十分な知識と解答力があるにもかかわらず、ケアレスミスによって志望校合格を逃す受験生は少なくありません。本レポートでは、大学受験に […]