こんにちは！現論会土浦校です🌸

あっという間に4月も終盤。
新しいクラス、新しい先生、部活や勉強のリズムづくり…。
みなさん、本当におつかれさまでした！

さて、ここでひとつ質問です👇

🔎「この1か月、自分に点数をつけるとしたら、何点？」

高得点でも、低めの点でも大丈夫。
大事なのは「ふりかえること」なんです。

4月の自分を振り返って、“よかったこと”も“うまくいかなかったこと”も洗い出しておくと、
5月以降の伸びがぜんぜん違います。

今回は、【月末自己分析のやり方】と【差がつくポイント】をご紹介します！

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STEP1：勉強面のふりかえり

まずは、今月の学習をチェックしてみましょう。

📌学習量

• 1週間の平均勉強時間はどれくらい？
• 学校の課題＋自習、バランスはどうだった？

📌学習内容

• 重点的に取り組んだ教科は？
• 手をつけていない苦手科目、ない？

📌理解度

• 進めた内容、ちゃんと理解できてる？
• 「解きっぱなし」で終わってない？

💡このあたりを振り返ると、「この1か月、何をしてきたか」がクリアになります。

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STEP2：生活リズム＆時間の使い方をチェック

新生活が始まると、つい生活が乱れがちになります。

⏰生活習慣

• 朝起きる時間・寝る時間は一定？
• 寝不足で授業中ウトウトしてない？

📱時間の使い方

• スマホのスクリーンタイム、見てみた？
• すき間時間、うまく使えてた？

🧠集中力や体調は、意外と「生活の整い方」で差がつくんです。

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STEP3：気持ち・モチベーション面を整理

意外と見落としがちなのが、「メンタル」のふりかえり。

😟感情のアップダウン

• やる気が出た日、出なかった日。それぞれの理由は？
• 自分のテンションが上がる瞬間って、どんなとき？

🤝人間関係や環境

• 相談できる人、周りにいる？
• 学校・家・塾、自分が“落ち着ける場所”はある？

🌱モチベーションは「自分がどんな環境で頑張れるか」を知ることから始まります。

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STEP4：5月に向けて、改善ポイントと目標をセット！

振り返りができたら、最後は“次につなげる”時間です！

📍改善ポイントの例：

• 毎日寝る前に翌日の勉強計画を立てる
• 単語帳は「ながら見」じゃなくて集中して見る時間を確保
• 週に1回、塾の先生に「進捗報告」

📍目標の例：

• 毎日1.5時間の勉強を続ける
• 英単語帳を1周終わらせる
• 数学の苦手単元を2つ克服！

🎯目標は「具体的で、行動に落とし込める」ものにしよう！

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まとめ：振り返りは、次の一歩を強くする

「4月をうまく活かせたか？」は、誰にでも不安なもの。
でも、大切なのは**「うまくいかなかったところを知ること」**です。

4月のふりかえりがしっかりできれば、
5月以降のあなたはもっと強く、もっと効率よく進んでいけます！

現論会土浦校では、月末のふりかえりサポートや学習計画の見直しも個別に行っています📋
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