志望校に落ちたくないなら今すぐやるべきこと5選
更新日 : 2025年3月14日
はじめに
「絶対に志望校に合格したい！」そう思っているなら、今すぐ行動を始めましょう。受験は時間との戦い。残された時間を最大限に活かすために、今日から実践できる5つの対策を紹介します。
1. 毎日の勉強時間を増やす（質×量を意識する）
「時間がない」は言い訳になりません。合格のためには、1日最低5〜6時間、できればそれ以上の勉強時間を確保する必要があります。部活や学校がある人も、スキマ時間を活用して勉強時間を増やしましょう。
実践方法
- 平日は「学校＋5時間」、休日は「7〜10時間」を目標にする
- 朝30分早起きして英単語や古文単語を暗記
- 通学時間や昼休みにリスニングや一問一答を活用
- スマホは勉強時間中に使わない（アプリで制限するのも◎）
少しでも多くの時間を勉強に充てることで、合格の可能性がグッと上がります。
2. 苦手科目を今すぐ克服する
得意科目だけを伸ばしても、苦手科目が足を引っ張れば合格は遠のきます。全科目で最低ラインをクリアすることが必須です。
実践方法
- 模試の結果を分析し、苦手な単元をリストアップ
- 1日30分は苦手科目に取り組む（基礎から復習）
- 数学が苦手なら「解法の暗記→問題演習→解き直し」を繰り返す
- 英語が苦手なら「単語・文法を完璧にしてから長文に挑戦」
苦手科目を放置せず、今すぐ対策を始めましょう！
3. 過去問を活用し、本番レベルの勉強をする
過去問は「受験の最強の武器」です。出題傾向に慣れ、時間配分を把握し、弱点を見つけることが合格への鍵となります。
実践方法
- 志望校の過去問を5〜10年分解いて、傾向を分析する
- 初めは点数が低くてもOK！間違えた問題の復習が重要
- 「解く→分析する→苦手を克服する」を繰り返す
- 試験本番と同じ時間帯に過去問を解く（リズムを作る）
過去問演習を重ねることで、「本番で戦える実力」がつきます。
4. 暗記系科目は毎日繰り返す（忘れる前に復習）
英単語などの暗記科目は、復習のサイクルを意識しないとすぐに忘れてしまいます。
実践方法
- 「1日目に覚える→3日後に復習→1週間後に再確認」のサイクルを作る
- 英単語は1日200語を目標にして復習
- 寝る前に「今日覚えた内容」を3分でざっと振り返る
- 暗記は書くだけでなく、「音読・アウトプット」で定着させる
暗記は「やった回数」がモノを言います。毎日積み重ねましょう！
5. 生活リズムを整え、体調管理を徹底する
「勉強時間を増やしているのに集中できない…」そんな人は、生活リズムを見直しましょう。健康管理も受験戦略の一つです。
実践方法
- 睡眠時間は最低6時間は確保する（睡眠不足は記憶力低下の原因）
- 食事のバランスを意識し、ジャンクフードは控える
- 軽い運動（ストレッチや散歩）で血流を良くする
- 1日のスケジュールを固定化し、勉強のルーティンを作る
受験は長期戦。最後まで集中力を維持するために、健康管理を徹底しましょう！
まとめ：今日から実践しよう！
✅ 毎日の勉強時間を増やし、スキマ時間を活用する！
✅ 苦手科目を今すぐ克服する！（逃げずに向き合う）
✅ 過去問を解いて「本番レベル」の演習をする！
✅ 暗記は毎日繰り返し、忘れる前に復習する！
✅ 生活リズムを整え、体調管理を徹底する！
「もっと早くやっておけばよかった…」と後悔しないために、今日から実践できることを始めましょう。努力した分だけ結果がついてきます。全力で合格を勝ち取りましょう！
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