部活生必見！引退前からできる受験勉強の進め方
更新日 : 2025年3月13日
「引退してから本気で受験勉強を始めよう！」
…そう思っていたんですが、実際にやってみると、ゼロからのスタートではかなり苦しかったんです。周りはすでに受験モードに入っていて、「このままじゃヤバい！」と焦るばかり…。
そこで、「部活をやりながらでもできることは何か？」と考えて、いろいろ試してみました。その結果、引退前にやるべきことが見えてきたんです。
1. 引退前にやっておくべき3つのこと
① スキマ時間をフル活用する
部活生って、本当に自由な時間が少ないですよね。だからこそ、スキマ時間をどう使うかがめちゃくちゃ大事でした。
例えば…
- 通学時間 → 英単語やリスニングを聞く
- お風呂・寝る前 → 一問一答で暗記
- 練習後の30分 → 数学の基礎問題を解く
こうやって毎日コツコツやると、1日30分でも1ヵ月で15時間の勉強時間になるんです。これ、結構バカにできません。
② 受験の基礎固めに集中する
引退前は、難しい問題に挑戦するよりも、基礎をしっかり固めることが超重要だと気づきました。
- 英語 → 単語と文法を完璧にする
- 数学 → ひたすら基礎問題を解く（チャートなら例題レベル）
- 社会・理科 → 一問一答で知識を増やす
「まだ難問は解けなくていい、でも基礎だけは絶対に固める！」と決めたら、引退後の勉強効率が一気に上がりました。
③ 毎日最低1時間の勉強習慣をつける
「部活が忙しくて勉強する時間がない…」と思っていたんですが、1日1時間だけは必ず勉強するルールを作ったら、ちゃんと習慣になったんです。
例えば…
- 朝30分 → 英単語・古文単語
- 夜30分 → 数学 or 社会の暗記
これを続けるだけで、1ヵ月で30時間の勉強時間に！「時間がない」じゃなくて、作り方次第だと実感しました。
2. 引退後に一気に成績を伸ばすために
引退したら、一気に勉強量を増やして、本気モードに突入！
✅ 過去問を解く（解いて→分析するの繰り返し）
✅ 1日の勉強時間を5〜6時間に増やす
✅ 問題演習を増やして実戦力をつける
ここで大事だったのは、「基礎が固まっている状態」でスタートすること。引退前に基礎をやっていたおかげで、すぐに応用問題に取り組めました。
3. まとめ：部活と受験勉強を両立するために
🎯 スキマ時間を使ってコツコツ勉強！
🎯 まずは基礎固め！難問は引退後でOK
🎯 1日1時間の勉強習慣をつける
🎯 引退後は問題演習メインで一気に成績UP！
「部活をやってたら受験勉強は無理…」って思ってたけど、やるべきことを決めてしまえば、意外と両立できる！ そして、引退後にめちゃくちゃ伸びる！
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