直前期になると、急に集中できなくなったり、不安が強くなったりする生徒が増えます。この状態は意志の弱さではなく、脳の特性によって起こります。ここでは、高3生と浪人生が直前期に安定して学習を続けるための科学的な視点と、今日か […]

共通テストが近づくと「解いているのに点数が伸びない」という悩みが増えます。特に高3生と浪人生にとって、努力しているのに結果が伴わない状態は大きな不安につながります。点数が上がらない原因の多くは、知識不足よりも「演習の仕方 […]

受験期になると、多くの人は「勉強量を増やすこと」に意識が偏りがちです。しかし、実際に翌日の集中力・記憶力を決めているのは、勉強そのものもですが、寝る前30分と起きた後30分の過ごし方です。 これは精神論ではなく、脳科学・ […]

高1・高2の生徒さんから、よく同じ相談を受けます。 「定期テストなら80〜90点取れるのに、模試になると急に点数が落ちます」 「学校の成績は悪くないのに、模試の偏差値が全然上がりません」 これは能力が低いわけではありませ […]

共通テストまで残り２か月になりました。ここからの時期は、どの受験生も勉強量が増え、同時に不安や焦りも強くなりやすい時期です。「何を優先すべきか分からない」「このままで間に合うのか不安」という声も多く聞きます。 そこで現論 […]

受験勉強を続けていると、知らないうちに自分へ向けている言葉が、行動や集中力に影響していることがあります。これは精神論ではなく、脳の仕組みで説明できる内容です。 「暗記が苦手」「数学が難しい」「今日はあまり進まないかもしれ […]

受験勉強をしていると、どうしても夜が遅くなる日があります。10時まで自習室など外で頑張って帰ったら、必然的に遅くなると思います。 ただ、どれだけ努力していても、寝る直前の過ごし方によって翌日の集中力・記憶力・問題処理速度 […]

AIは正しく使えば、受験勉強の強い味方になります。ただし、AIは「自分の代わりに勉強してくれる存在」ではなく、自分の理解を深めるための道具です。 この記事では、AIを“第二の先生”として活用する方法を中心に、自立した学習 […]

最近は、勉強にAI（ChatGPTなど）を使う高校生が増えています。ただ、AIは正しく使えば大きな味方ですが、使い方を間違えると危ないこともあります。 この記事では、「AIに何ができて、何ができないのか」「受験勉強で使う […]

浪人生のこの時期、「去年の自分のようになりたくない」——そんな思いを抱えながら日々を過ごしている人は多いです。 模試の結果が出るたびに去年の記憶がよみがえる。点数が思うように伸びないと、「また同じ道をたどるのでは」と不安 […]