「宅浪が決まったけど勉強を続けられるか不安。」

「一年間勉強をし続けられる自信がない。」

こういった疑問にお答えします！

ぜひ最後までご覧ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

早寝早起きする

宅浪する上で一番やってはいけないこと。

それは生活リズムを崩すことです。

必ず早寝早起きするようにしましょう！

朝に勉強する方が夜に勉強するより圧倒的に集中できます。

勉強の効率を上げるためにも早寝早起きは絶対に守りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一日一回は外に出る

一日一回は必ず外に出ることをおすすめします。

できれば軽くジョギングなどをすると効果的です。

浪人するといえども、一日中家で座っているのは健康にも悪いですし、長い目で見れば勉強の質が下がることにつながります。

軽い運動をすると脳も活性化され、その後の勉強も捗ります！

コツは「何時になったら家の周りを散歩する」などのように、習慣化してしまうことです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

息抜きになるものを見つける

息抜きになるものは必ず一つは見つけておきましょう。

前述した、軽い運動でもいいですし、あまり時間のとらないものであれば趣味として勉強の合間に楽しむのも効果的です。

ずっと勉強だけするというのは脳も疲れてしまいます。

別の事を挟むという余裕を持ちましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

誰かと話す

宅浪するとありがちなのが「気づけば今日一日誰とも会話してなかった」という事態です。

人と話さないとどうしてもその能力が劣ってしまいます。

会話することで得られる効果は絶大なものがあります。

なので必ず一日一回は人と話すようにしておきましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分に自信をもつ

(一般的に)つらい浪人生活を乗り切るためには自信が欠かせません。

「自分は合格できる」

「絶対に合格してやる」

と本気で考えているとやる気がみなぎってくるもの。

自分に自信が持てるように一日一日を無駄にしないように勉強に励みましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まとめ

今回は宅浪する上で意識すべきこと(生活編)について解説しました。

宅浪される際は是非実践してみてください！

最後までご覧いただきありがとうございました！