こんにちは！現論会大宮校です！

いよいよ来週からゴールデンウィーク（GW）が始まりますね。

高3生の皆さん、こんなお悩みはありませんか？

「GW、どう過ごせばいいのか迷っている…」

「勉強したいけど、どこから手をつけるべきかわからない」

「部活や家族との予定があるから、勉強時間が確保できるか心配」

そんなお悩みを抱える受験生のあなたへ、実はゴールデンウィークは受験生にとって“ライバルに差をつける絶好の機会”なのです！

この記事では、ゴールデンウィークを最大限に活用するための学習法と休息法をご紹介します。

✅ ゴールデンウィークは「受験前半の分岐点」

高3生にとって、GWは「基礎の完成」と「本格的な受験勉強」に切り替える重要なタイミングです。

まだ始まったばかりの受験勉強ですが、この時期に勉強リズムを整えておくと、夏以降の伸びが大きく変わります。

GWを上手に活用して、次のことを実現しましょう

・苦手科目の克服

・基礎の復習と未履修範囲の習得

・学習体力の強化

これらをGW中に進めておくことで、夏以降の受験勉強に備えることができます。現在の実力と志望校合格までを逆算して必要な勉強をこなすことで、志望校合格に近づけるのです。

✅ 学習体力とは？—受験に耐えられる力を今から鍛える

「学習体力」とは、長時間の勉強や日々の学習習慣を継続する力のことです。

GWはこの学習体力を鍛える絶好のチャンスです。

受験生は、特に高3の夏以降、1日8〜10時間の学習が求められます。そのため、いきなりその学習量に突入するのは難しいです。今のうちから、少しずつ勉強時間を増やし、集中力を高めていくことが大切です。

・勉強時間：5〜6時間を超える学習に耐えられるように

・集中力の持続：1時間以上の集中を切らさずに学習を続ける

・生活習慣：早寝早起き、健康管理などの生活リズムを整える

こういった学習に耐えられる体力を今のうちから徐々に鍛えることで、夏休みの学習や受験期の本番に向けた準備が整います。

✅ 「やった時間」ではなく「やった内容」｜質を重視した学習法

ゴールデンウィークは、「とにかく長時間勉強すること」が目標ではありません。
大切なのは、“中身のある勉強”＝質の高い学習をすることです。

そのためには、しっかりとした計画を立てることが何より重要です。
なんとなく勉強するのではなく、「いつ・何を・どうやるか」を具体的に決めておくことで、勉強の効率もぐんとアップします。

計画を立てるときは、次のポイントを意識してみましょう。

• 苦手科目や未履修範囲を集中して勉強：これまで後回しにしていた苦手科目や未履修範囲の内容をゴールデンウィーク中に集中して学び、少しでも克服することが大切です。
• 復習の時間を確保：新しい内容だけでなく、これまで学んだことを復習する時間を設けることも欠かせません。復習は理解度を深めるために非常に重要です。
• 毎日の勉強時間を決める：ゴールデンウィーク中は休む日も必要ですが、決められた時間に勉強する習慣を作りましょう。例えば、午前中に苦手な科目・演習系、午後に得意な科目・暗記系というように、時間帯ごとに集中して勉強するのも有効です。

✅ リフレッシュも「受験戦略」の一部

勉強時間が長くなると、どうしても集中力が途切れがちです。

だからこそ、GWは「オン・オフのメリハリ」が大切です。

勉強と休息を戦略的に取り入れ、最高のパフォーマンスを発揮しましょう！

・家族との時間で気持ちをリフレッシュ🍵

・軽い運動やストレッチで身体をリセット🚶‍♂️

・1〜2時間に1回、意識的に5〜10分の休憩を取る☕

→ 休憩を「計画的」に入れることで、集中力を高める。

しっかり休むことで、学習の質も向上します。休息も受験戦略の一部として考え、上手に活用しましょう！

💡超集中できる勉強法3選（現論会ジャーナルより）

集中力を保ち、質の良い勉強をするためにぜひGWに取り入れてみてください！

 

まとめ｜GWは「合否を左右する絶好の機会」

ゴールデンウィークは、単なる休暇ではありません。

どう過ごすかで、夏以降の成績に大きな差がつきます。

・志望校から逆算した学習計画を立てる

・質を意識して効率よく学習

・休息も学習の一部として、戦略的に活用

この3つを意識して、GWを充実させ、受験生として一歩先を行く存在になりましょう！

「ゴールデンウィーク、どう過ごすか」で迷っているあなたへ。

受験勉強は計画的に進めることが大切です。

でも、自分で計画を立てるのは意外と難しいものです。

・「自分の学力に合った計画をどう立てるか？」

・「本当に今の勉強で合格できるのか？」

・「どの科目を、いつ、どうやって勉強すればいいのか？」

そんな疑問が浮かんできませんか？

現論会では、受験生一人ひとりに合わせた現在の実力と志望校合格を逆算したオーダーメイドの学習プランを提案しています。

もし、今の学習法に不安があるなら、ぜひ無料の受験相談を活用してください！

個別の相談で、今の不安や疑問を一緒に解決し、最高のゴールデンウィークを過ごしていきましょう！

あなたの受験成功を現論会が全力でサポートします！

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