カレンダーが11月下旬を指し、いよいよ空気の冷たさが身に染みる季節となりました。受験という長い戦いにおいて、学力やメンタルと同じくらい、いや、もしかしたらそれ以上に大切なのが、この直前期の「体調管理」です。どんなに実力が […]

スマートフォンは、情報を得るための強力なツールですが、この受験直前期においては、あなたの集中力を奪う最大の敵にもなり得ます。特にSNSを開いた時、見知らぬ誰かの進捗情報や、「もう間に合わない」といったネガティブな言葉が意 […]

皆さんが、今机に向かう大きな理由には、「合格したい」という強い願いがあると思います。それは素晴らしい「夢」です。しかしこの時期になるとその「夢」があまりにも遠く大きく見えすぎてしまい、かえってあなたを圧倒してしまうことが […]

― 5分間で体と脳をリセットする ― 生徒の皆さんが、長時間机に向かっている姿を毎日見ています。勉強は頭を使う作業ですが、実は長時間座り続けることは、肉体的にも大きな負担になります。特に首、肩、そして背中。気がつくと、こ […]

入試本番まであとわずかとなり、多くのご家庭で、受験校までのアクセスについて確認を始めている頃だと思います。そこでよくご質問をいただくのが、「会場の下見は必要でしょうか？」というものです。 結論から申し上げますと、私は、受 […]

この時期になると、多くの受験生が志望校の過去問演習を本格的に始めています。一方で、学校の授業の進度はまだ終わっていない単元があったり、すでに終わった単元をゆっくり復習していたりと、過去問で問われているレベルや範囲とは、ど […]

カレンダーが11月も半ばを過ぎると、受験生は否応なく、焦りや不安という感情に直面します。「このままで大丈夫だろうか」「何か大事なことを忘れている気がする」。そんな漠然とした気持ちに、襲われる週末もあるかもしれません。 こ […]

― どうしても、机に向かえなかった日 ― 今、皆さんが必死に机に向かっている姿を見ていて、私自身の受験生時代を思い出すことがあります。思い出すのは、もちろん、集中して勉強できた日のことだけではありません。どうしても集中で […]

お子さんが受験勉強に集中しているこの時期、ご家庭の保護者の方は、精神的なサポートだけでなく、多くの実務的な対応にも追われていることと思います。中でも、会社や仕事の都合をつけながら、大切な受験スケジュールを管理していくこと […]

外の気温が下がると、室内の暖房器具を使う時間が増えてきます。暖かく快適な空間は集中力を助けてくれますが、その一方で、室内の空気がひどく乾燥してしまう、という新たな問題が生まれます。特に、受験生が長時間過ごす自習室や自分の […]