年末の慌ただしい雰囲気の中で、お子様が勉強以外の時間に費やすことに、保護者の皆様が不安を感じることは自然なことかもしれません。しかし、お子様の学習効率を最大化するためには、非学習時間、すなわち休息の価値を脳科学の視点から捉え直す必要があるのではないでしょうか。

認知科学においては、脳が積極的に外部のタスクに取り組んでいない、一見「ぼんやりしている」時間帯に活動するデフォルト・モード・ネットワーク（DMN）の重要性が認識されています。このDMNが活発化している間に、日中に獲得された情報が整理され、記憶の統合や新しい知識間の関連付けといった学習の本質的な定着作業が行われていると考えられています。

つまり、お子様がリビングで静かに過ごしたり、家族と他愛のない会話を交わしたりする時間は、単なるサボりや息抜きではなく、脳内における高度な知識整理のプロセスであると解釈できます。この時間と空間を確保し、お子様が心身ともにリラックスできる環境を提供することは、保護者様による最も生産的なサポートであるといえるのではないでしょうか。

この非学習時間への理解と肯定が、お子様の心の健康を保ち、学習効果を持続的に高めるための確かな環境づくりにつながると提言できます。

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