こんにちは、現論会西葛西校です。夏は受験生にとって非常に重要な時期ですが、同時に多くの生徒がモチベーションの低下に悩む季節でもあります。
西葛西校では、この夏の壁を乗り越え、最後まで合格に向かって走り切るためのサポートを全力で行っています。
今回は「なぜ夏にモチベーションが下がるのか」「その具体的な乗り越え方」を詳しくお伝えします。

１｜夏にモチベーションが下がる理由とは？

• 勉強時間が増え、体力と精神が疲弊する
  夏休みは長時間勉強が続き、集中力の維持が難しくなります。疲労が蓄積すると、やる気が落ちてしまうのは自然なことです。
• 目に見える成果が感じにくい
  長期的な勉強は結果がすぐに現れにくく、努力の手ごたえを感じられないことで、自己効力感が下がります。
• 環境変化や気温の影響
  暑さやエアコンの効いた場所への移動、生活リズムの乱れが集中を妨げ、学習効率を下げます。
• 精神的な焦りや不安
  模試の結果や過去問の出来具合に満足できず、目標とのギャップを感じてしまうと、自信喪失につながります。
• 孤独感の増加
  長時間の自宅学習や予備校通いで、受験勉強の孤独を感じる生徒も多くなります。

２｜夏のモチベーション低下を乗り越える具体的な方法

① 具体的で達成可能な短期目標を設定する

大きな志望校合格という目標は重要ですが、
それだけを見続けると遠く感じてしまいます。
そこで現論会では、「1日、1週間単位の細かい目標」を設定し、
達成するたびに自己肯定感を高めていくことを推奨しています。

② 学習計画の見直しと進捗の“見える化”

自分の勉強の進み具合を把握できていないと、不安は増すばかりです。
現論会では、専属コーチが生徒ごとにオーダーメイドの年間・週・日計画を作成し、
面談や学習日誌で進捗を確認。
「今どこまで進んでいるか」が明確になることで安心感とやる気を支えます。

③ 休憩とリフレッシュを計画的に取り入れる

疲労が蓄積すると、脳のパフォーマンスは著しく低下します。
だからこそ、「勉強の合間に短い休憩を必ず入れる」、
「適切な睡眠時間を確保する」ことが大切です。
現論会では生徒の生活リズムもヒアリングし、無理のないスケジュールを提案しています。

④ 自習室や校舎の環境を最大限に活用する

家では集中できない生徒も多いですが、現論会の校舎には集中できる環境が整っています。
静かな自習室や適切な空調、周囲の仲間と切磋琢磨できる環境は
モチベーション維持に大きな効果があります。

⑤ メンタル面のケアと相談できる相手を持つ

夏は特に不安や焦りが強くなりやすい時期。
現論会では、勉強の悩みや不安を相談できる専属コーチやスタッフが常にサポート。
「一人で抱え込まず話せる場所がある」ことは心の安定に繋がります。

⑥ モチベーションアップの工夫を取り入れる

好きな音楽を聴く、モチベーションが上がる言葉をメモする、勉強の合間に軽い運動をするなど
現論会の生徒たちには、それぞれ自分なりの「やる気スイッチ」を見つけてもらっています。

３｜現論会の夏期サポート体制

• 週1回のコーチングで進捗とメンタル状態を丁寧にチェック
• 生徒ごとの学習計画を常に更新し、無理なく継続できるペースを維持
• 集中できる自習環境の提供とスタッフによる声かけで学習意欲を促進
• オンラインでも相談できる体制を整え、いつでも質問・相談が可能

こうした多角的な支援で、生徒のモチベーションを最後まで高く保ち、夏の成果を最大化しています。

４｜まとめ

夏にモチベーションが下がるのは誰にでも起こる自然なことです。
大切なのは、その低下を放置せず、具体的な対策を講じて乗り越えること。
そして、孤独にならず、周囲のサポートを受けながら継続していくことです。

現論会は、受験生一人ひとりの頑張りを最大限に引き出すため、夏も全力で支援しています。
一緒に夏の壁を乗り越え、志望校合格を掴み取りましょう！

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