受験生必見！！年末の過ごし方｜現論会南浦和校
更新日 : 2024年12月28日
こんにちは！
現論会南浦和校です！
もう年末ですね、、、
近頃寒くなってきて、布団から出るのがつらくなります😭
皆さん！！ラストスパートです！
ここを踏ん張って、やり切りましょう！！
1. 年末の心構えを作る
年末は特別な時期であると同時に、受験に向けた最後の追い込みができるチャンスです。以下の点を意識して、心構えを整えましょう。
- 目標を明確にする 年末の間に達成したい目標を具体的に設定しましょう。たとえば、英単語を500個覚える、数学の模試で80点以上取るなど、具体的な数字を設定するとやる気が湧きます。
- 周囲の雰囲気に流されない 年末年始は家族や友人がリラックスムードになりがちです。しかし、受験生としての自覚を持ち、周囲に流されず自分のペースを保ちましょう。
- 計画を立てる 勉強計画を細かく立てることで、年末を有効に使えます。1日ごとの計画だけでなく、1時間単位のタイムスケジュールを作ると効果的です。
精神的に点数を見るのが怖かったら、無理してみる必要はない！とにかく1点でも多くとれる方法を考えよう！
2. 効率的な勉強方法
年末の限られた時間を最大限に活用するためには、効率的な勉強方法が欠かせません。
- 復習に重点を置く 年末は新しいことを覚える時期ではなく、これまで勉強した内容をしっかり復習するのが重要です。過去問を解いたり、自分が間違えた箇所を見直したりする時間を確保しましょう。
- 時間を区切る 長時間勉強を続けるのではなく、25分勉強して5分休むといったポモドーロ・テクニックを活用すると集中力を保てます。
- 苦手分野を克服する 苦手分野を放置せず、この時期に重点的に取り組むことで、得点力をアップさせるチャンスです。
ラストだからこそ効率を意識しよう！ここで差がつくぞ！
3. 生活リズムの整え方
不規則な生活リズムは集中力や効率を低下させます。年末こそ、規則正しい生活を心がけましょう。
- 早寝早起きを徹底する 夜更かしせず、朝型の生活を続けることで、試験当日のリズムにも合いやすくなります。
- 適度な運動を取り入れる 軽いストレッチや散歩などを取り入れると、リフレッシュでき、勉強の効率が上がります。
- 食事に気をつける バランスの良い食事を心がけ、特に脳の働きを助けるビタミンやミネラルを意識して摂取しましょう。
4. 家族や周囲とのコミュニケーション
年末は家族との時間が増える時期ですが、受験生としての優先順位を忘れずに行動する必要があります。
- 自分の状況を共有する 家族に自分のスケジュールや目標を伝えておくと、協力を得やすくなります。
- 応援を受け入れる 周囲からの応援や励ましを素直に受け入れ、モチベーションを維持しましょう。
5. ストレス解消法を取り入れる
受験勉強が続くと、どうしてもストレスが溜まりがちです。適切な方法でストレスを解消することが大切です。
- リラクゼーションを取り入れる 深呼吸や瞑想など、短時間でできるリラクゼーション法を試してみましょう。
- 趣味の時間を作る 勉強の合間に好きな音楽を聴いたり、本を読んだりして気分転換を図りましょう。
- 友達と適度に交流する 同じ受験生同士で励まし合うと、ストレス解消にもつながります。
直前だからと言って、息抜きは忘れてはいけない！リラックスする時間は少しでも作ろう
6. 模試や過去問の活用
模試や過去問は年末にこそ有効な勉強材料です。
- 模試で実力を測る 年末に受けた模試の結果を分析し、弱点を把握して補強しましょう。
- 過去問を徹底的に解く 本番の形式に慣れるために、過去問をタイムを計って解き、解説を読み込むことが大切です。
7. 最後に
年末の過ごし方次第で、受験の結果は大きく変わります。この時期に計画的に行動し、効率的な勉強を続けることで、確実に合格への道が開けます。
自分自身を信じて、全力で取り組んでください！受験が終わった後の楽しみを思い浮かべながら、悔いのない年末を過ごしましょう。
今までやってきた勉強を信じよう！
まとめ
関東には、多様な特徴を持つ国立大学や公立大学が点在しており、それぞれが文系学生にとって魅力的な環境を提供しています。自身の興味や将来の目標に合わせて、最適な大学を選びましょう。東京都立大学や東京学芸大学のような公立大学も視野に入れることで、さらに選択肢が広がります。
無料受験相談も実施中！
現論会南浦和校では、無料受験相談を実施しております！
「勉強法をもっと詳しく知りたい… 」
「計画の立て方がわからない…」
「受験勉強で悩んでいる…」
そんな方はぜひ! 現論会南浦和校の無料相談にお越しください！
現論会の受験相談はいつでも無料で、受け付けておりますので、お電話やHPの「無料受験相談」から気軽にお問い合わせください！
現論会とは…
現論会は、東大・京大・医学部・早慶上理・GMARCHなどの難関大学合格者である凄腕の専属コーチが、独自の学習コーチングで生徒の大学受験勉強を全力でサポートする学習塾です。
難関大学受験を乗り越えたコーチたちが、個々の生徒に応じてオーダーメイドで1日単位で学習計画を作成いたします！
南浦和で大学受験に対応した塾をお探しの際は是非、南浦和駅から徒歩2分の埼玉県さいたま市にある現論会南浦和校をご利用ください。
