こんにちは。現論会・国分寺校です。

この記事では、
「冬休みに最大の成果を出すための学習計画づくり」について、学習科学・行動心理学の観点からわかりやすく解説します。

高校ではちょうど期末試験が終わり、
“冬休みの過ごし方が直後の成績を左右する”重要なタイミングに入ります。

特に、高校2年生は受験の基礎固めを進める大チャンスで、
高校3年生は志望校に向けてラストスパートの準備を整えるべき時期です。

冬休みは「量」を確保しやすい一方で、計画が曖昧だと成果は出にくいもの。
この記事を参考にして、今年の冬休みを“飛躍の冬”にしていきましょう。

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【目次】

• ① 冬休みが“伸びる生徒”と“伸びない生徒”を分ける理由
• ② 学習計画がうまくいかない3つの原因
• ③ 冬休みの学習計画：5ステップ完全ガイド
• 現論会のサポート：計画 × 実行 × 振り返り
• 冬季講習（体験授業）・無料相談

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① 冬休みが“伸びる生徒”と“伸びない生徒”を分ける理由

学習科学では、「まとまった時間の活用」が成績の伸びに直結することが知られています。

冬休みは、普段よりも学習時間を確保しやすい反面、目標が曖昧だと成果が出にくいという特徴があります。

伸びる生徒の冬休みには共通点があります：

• 明確な目標がある（例：数学の基礎を仕上げる）
• 具体的な計画がある（例：○○の問題集を1日○ページ）
• 習慣化の仕組みを持っている（例：毎日自習室へ行く）

逆に、伸びない生徒は「なんとなく勉強する」状態になりがちです。

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② 学習計画がうまくいかない3つの原因

冬休みの計画が失敗する理由は、主に以下の3つです。

1. 目標が大きすぎる（例：英語と数学を一気に仕上げたい）

大目標をいきなり実行しようとすると、途中で挫折しやすくなります。

2. 計画が“作業ベース”で曖昧

「英語をやる」「古文をやる」は計画ではありません。
教科 × 参考書 × ページ数 × 日付 まで明確にする必要があります。

3. 振り返りがなく、修正できない

計画は「作って終わり」ではなく、
1週間の振り返り → 改善 を繰り返すことで精度が高まります。

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③ 冬休みの学習計画：5ステップ完全ガイド

現論会のコーチングで効果が高いと実証されている、
“冬休み学習計画 5ステップ” を紹介します。

STEP1：冬休みの最終目標を1つ決める

例：数学の基礎完成、英語長文の読解力UPなど。

STEP2：必要な教材と量を“見える化”する

例：英文法の問題集をあと○ページ、数学は○単元…。

STEP3：1日ごとの学習量に分解する

「やることが見える」ことで、迷いが減り集中力が上がります。

STEP4：自習室など環境を固定する

行動科学では、環境が集中力の50％を決めるとも言われます。

STEP5：毎週の振り返りで計画を軌道修正する

「できた／できなかった」を整理し、翌週の計画に反映します。

この5ステップを実践するだけで、冬休みの成果は大きく変わります。

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現論会のサポート：計画 × 実行 × 振り返り

現論会では、冬休みの学習を最大化するために、

• 毎週90分のコーチングで学習計画を作成
• 計画に沿った自習内容を明確化
• 翌週のための振り返りと修正

この「計画 → 実行 → 振り返り」の習慣が整うことで、
冬休みの学習効率が大幅にアップします。

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冬季講習（体験授業）・無料相談 実施中！

・冬休みの計画をどう立てたらいいか分からない
・勉強が“なんとなく”で終わってしまう
・受験に向けて今の実力を伸ばしたい
という方は、ぜひご相談ください。

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この冬休みを、成績と自信が伸びる最高の期間にしていきましょう。