【科学が証明した！本当に効果的な暗記法】PIVOT動画要約｜大学受験の効率的勉強法とは？

この記事では、YouTubeチャンネル「PIVOT」の教育番組『EDUCATION SKILL SET』で紹介された、スタンフォード・オンライン高校校長の星友啓氏による「科学的に効果が証明された勉強法」についての内容をまとめます。大学受験や高校生の学習に役立つ内容が盛りだくさんです。

以下の動画の要約です。

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1. 間違いだらけの伝統的な勉強法｜線引き・読み直しの落とし穴

多くの人がやりがちな「線引き」や「読み直し」は、実は記憶定着においては効果が薄いとされています。特に読み直しは2回目以降ほとんど効果がないという研究結果も。これは、読むことで「やった気」になってしまうだけで、脳が積極的に働いていないからです。

2. リトリーバル（想起）学習法とは？｜記憶に効果的な勉強法

最も効果的なのが「リトリーバル（想起）」という方法。教科書などを閉じて、頭だけを使って思い出す練習をすることで、記憶の定着率が1.5倍〜2倍に上がることもあるそうです。例えば、読んだ内容を3つだけ思い出してみる「ブレインダンプ」は、誰でもすぐ始められる簡単なリトリーバルの一つです。

3. インターバル学習とテストの重要性｜川越の塾でも活用できる方法

記憶定着には「時間を空けて復習する」こと（インターバル学習）と、「自分でテストをすること」が極めて重要です。即時の読み返しよりも、数日空けた後にリトリーバルやテスト形式で復習する方が、圧倒的に記憶が定着しやすくなります。

4. コラボとメタ認知の力｜高校生の学習を変える視点

人との対話や協働（コラボ）は、学習の楽しさを高めるだけでなく、記憶にも良い影響を与えます。さらに、自分の理解度を振り返る「メタ認知」を取り入れることで、より効率的な学習が可能になります。

5. 親子でできる簡単な勉強法｜初心者にも使えるリトリーバル

最初から難しいリトリーバルを一人でやるのは負荷が高いため、親子での会話や、YouTube視聴後に「3つ覚えていることを言う」といった簡単な方法から取り入れると効果的です。

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このように、がむしゃらに時間をかけるよりも、科学に基づいた効率的な方法を取り入れることで、誰でも学習成果を高めることができます。

現論会 川越校（埼玉県川越市）でも、こうした科学的に裏付けられた学習法を元にした「メタ認知型指導」を実践しています。高校生一人ひとりの学習状況に合わせた最適なプランを提案する無料体験コーチングも実施中です。川越市で大学受験に向けた塾をお探しの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。無料受験相談の詳細やお問い合わせは、こちらのページをご覧ください。