「机に座らなきゃ勉強できない」と思っていませんか？実は、机に向かわなくても学べる時間はたくさんあります。通学中やお風呂、散歩中など、日常生活のスキマ時間を使えば効率よく知識を定着させることができます。ここでは“机に向かわない勉強法”を紹介します。

こんな人におすすめ

• まとまった勉強時間が取れない人
• 机に座るのが苦手で勉強が続かない人
• スキマ時間を有効活用したい人
• 勉強を生活の一部にしたい人

机に向かわない勉強法3選

• 通学中の音声学習： 英単語やリスニング教材をイヤホンで聞くと自然に耳が慣れます。満員電車でも有効！
• お風呂で暗記チェック： 防水単語カードやアプリを使って軽く復習。リラックス状態は記憶に定着しやすい時間です。
• 散歩しながら復習： 歩きながら口に出して暗記内容を確認すると、体を動かすことで脳が活性化されます。

効果を高めるコツ

• 短時間で区切る： 5〜10分の集中を積み重ねる意識で取り組む。
• アウトプットを意識： 覚えた内容を自分の言葉で口に出すと記憶が強化されます。
• 習慣化する： 通学＝音声、お風呂＝暗記、散歩＝復習などルーティン化すると続けやすい。

まとめ

机に向かわなくても、通学・お風呂・散歩といった日常の場面を工夫すれば勉強はできます。むしろ机に座っている時間より効率的に学べることも。勉強を「特別な時間」ではなく「生活の一部」として取り入れることが、受験勉強を長く続けるコツです。

無料受験相談 実施中！
「今の自習法で成績が伸びるか不安…」
「何から手をつければいいか分からない…」
そんな方には、現論会の無料受験相談がおすすめです！

自習計画の立て方
学習スケジュールの見直し
志望校に合わせた戦略アドバイス
などをすべて無料でご提案します。無料 受験相談の詳細はこちら