【共通テスト後】国公立理系はここからが本番！二次まで1ヶ月で点数を伸ばす「やること全部」
更新日 : 2026年1月19日
こんにちは！
現論会 蒲田校です！
共通テスト、本当にお疲れさまでした。
自己採点、リサーチ、出願校検討…やることが多すぎて、頭がパンパンになっている人も多いと思います。
でも、国公立理系にとってはここからが本番です。
共通テストは前哨戦。勝負は二次試験。
この記事では、共通テスト直後〜二次までの1ヶ月で
「何を」「どの順番で」やればいいかを、全部まとめます。
まず最重要：気持ちの切り替え（共通は終わった。次は二次）
共通後にありがちなのがこれです。
- 今年の問題の難易度が気になってネットを見続ける
- 得点調整の噂を追いかけ続ける
- 予備校判定を待ってから勉強を再開する
…これ、全部危険です。
共通テストの情報は、確かに気になります。
でも、見ているだけでは点数は1点も増えません。
共通後の「理系の正しいマインド」
- 「頑張った」→ それは終わってから
- 今は「ここからが本番」
- 二次までの1ヶ月が、一番点数が伸びる期間
この1ヶ月は、アドレナリンも出るし、科目が絞れる人は集中もできる。
ここで伸びなかったら、いつ伸びるの？という期間です。
次にやる：全体計画を立てる（1ヶ月は一瞬で終わる）
「二次まで「1ヶ月ちょっとある」と思っていると、体感一瞬で終わります。
特に、
- 私立一般の入試が2月前半に挟まる
- 出願の締切（国公立は2月頭）がある
- 二次は記述に戻す必要がある（共通ボケ）
この3つで、想像以上に時間が削られます。
計画の立て方（紙でもiPadでもOK）
おすすめは、まずこれ。
- 二次試験の日程を書く
- 私立の受験日を書く（滑り止め含む）
- その日は「勉強できない日」として先に潰す
- 残りの日に「何をするか」を入れる
「合格まであと1歩」を科目ごとに書き出す
さらに強いのがこれです。
- 科目ごとに「あと1歩で受かる要素」を1〜2個だけ書く
例） - 数学：微積の典型処理を戻す
- 物理：電磁気の得点源を作る
- 化学：有機（構造決定）を固める
- 英語：和訳・英作文を復活させる
ポイントは、欲張らないこと。
“あと1歩”を潰し切る方が、合格に近い。
ここが勝負：二次の過去問は「明日」解け（できれば今日）
共通が終わった直後に絶対やるべきなのが 二次の過去問チェックです。
理由は3つ。
- 自分の「二次力」がどれだけ落ちてるか分かる
- 苦手分野が一気に見える
- 出願校を決める重要材料になる
共通テスト対策を続けていると、二次力は落ちます。
（記述、証明、誘導なしで1から作る力など）
だから、早く現実を見た方がいい。
過去問で見るべきポイント（解ける／解けないより重要）
- 何が原因で失点しているか？（知識？処理？時間？）
- 記述で「何を書けばいいか」手が止まってないか？
- 典型問題なのに、思い出せない分野はどれか？
この時点で大事なのは、完璧に解くことじゃない。
現状把握です。
出願校を決める（前期・中期・後期、私立共テ利用も含む）
出願校はリサーチを見て決めればいい。
これは基本的に正しいです。
ただし、「待ってる間に勉強が止まる」のが最悪。
だから、今の段階でやることはこれ。
- 候補校を2択くらいまで絞る
- それぞれの過去問を解いて「戦えそうか」を確認する
- 配点（共通：二次）と科目を確認する
- 自分の得意分野が活きる傾向かを見る
判定が悪くても突っ込める大学はある
二次配点が大きい大学は、逆転が起きます。
だから「共通が振るわなかった＝終わり」じゃない。
二次で勝負できるなら、十分逆転可能。
共通後にやる勉強：理系は「二次力」を一気に戻す
ここからは科目別に、優先順位を整理します。
数学（最優先）：数Ⅲの微積を戻す
共通後、理系で一番差がつくのはここです。
- 微積（典型処理）
- 記述（論理の流れを文章で書く）
- 誘導なしで立式して進める力
共通テストボケで落ちている部分を、最速で復活させましょう。
英語：和訳・英作文（記述）に戻す
共通のリーディングができたとしても、二次は別物です。
- 和訳（解釈力）
- 説明問題（論理の読み取り）
- 英作文（自由英作文がある大学は特に）
「共通で読めた」だけで安心しない。
二次形式に戻すのが重要です。
物理・化学：共通と二次の“ギャップ”を埋める
共通はスピードと処理。
二次は理解と記述（＋重い計算・思考）です。
- 重要問題集系で“二次の標準”に戻す
- 苦手単元は「捨てない」ではなく「一点でも取りにいく」
- 化学で構造決定が頻出なら、そこを得点源化する
「今から間に合う？」→ むしろ今が一番伸びる
前この時期、家の空気がピリピリしやすいです。
よくある質問です。
今から間に合いますか？
答えはこれです。
- 二次は科目が減る（集中できる）
- 受験直前は伸びる（本当に）
- だから、今が一番伸びる
極端な話、科目が絞れる人は
- 数学6時間＋物理6時間
みたいなことをやれば、さすがに伸びます。
もちろん現実には体力配分が必要ですが、考え方としてはこれ。
落ち込むのは「全部終わってから」
今落ち込んでも、得点は増えません。
- まだ試合中に落ち込んでる状態
- 今は動くしかない
- 後悔するかどうかは、最後の1ヶ月の行動で決まる
メンタルがしんどいなら、最初は「これならできる」からでOK。
とにかく勉強を止めない。
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