受験勉強をしていると、時に些細なことが気になり、集中できなくなることがありますよね。

「あの問題が解けなかったのはどうしてだろう」

「今日は思うように勉強が進まなかった」

「友達はもっとできるのに、自分はこれでいいのだろうか」

こうした小さな悩みは、放っておくとどんどん大きくなり、気持ちを不安定にしてしまうことがあります。

そんな時こそ、視点を少し変えてみることが大切です。

小さな悩みに気を取られない「大きな目標」の力

ある著名人が言っていました。

「大きな悩みありがたい。そうじゃないと、小さな悩みが気になってしまい、その小さな悩みが大きくなってしまう。」

これは、受験勉強にもそのまま当てはまります。

小さな悩みに振り回されないためには、大きな目標を持つことがとても効果的です。

たとえば、志望校に合格することが大きな目標だとします。

そのためには、今抱えている「解けない問題」や「苦手科目の克服」などの小さな悩みは、単なる課題やギャップに過ぎません。

大きな目標に向かう過程の一部と考えることで、小さな悩みに必要以上に気を取られなくなります。

大局を見て行動する

「自分の成し遂げたい将来のこと、大局を見よう。」

これはとても重要な考え方です。

たとえば、次のように大局を見据えた視点を持つとどうでしょうか？

• 志望校に合格した後、自分が大学でどんな学びをしたいのか。

• 将来、自分が社会でどんな仕事をして、どんな人に影響を与えたいのか。

こうした大きな目標を明確にすれば、目の前の小さなつまずきは「目標達成のための課題」に過ぎなくなります。

「この問題が解けないのは、まだ学ぶべき部分があるということだ」と前向きに考えられるようになるのです。

「鈍感力」を活用しよう

勉強に対して真剣に取り組むほど、細かいことが気になるものです。

「この単元が完璧じゃないと不安」

「1問ミスしただけで自信を失う」

そんなときは、少し「鈍感力」を発揮してみてください。

すべてを完璧にしようとするのではなく、今できることに集中し、必要以上に自分を追い込まないことも大切です。

具体的には：

• 勉強中、気になることが10個あったら、1つだけ改善することに集中する。

• 完璧を目指すのではなく、「70％できていればOK」とする。

こうすることで、気持ちに余裕が生まれ、効率よく目標に向かうことができます。

海や宇宙を見るように、大きな視点を持とう

大きな目標を持つことは、広い視野を持つことでもあります。

海や宇宙を眺めると、小さな悩みが気にならなくなることってありませんか？

それと同じで、大きな目標を明確にすることで、目の前の些細なことに囚われなくなります。

「自分はなぜこの大学を目指しているのか？」

「その先にどんな未来が待っているのか？」

こうした問いを自分に投げかけ、常に視点を広く持つことが、小さな悩みを超えて大きな成長をする鍵です。

最後に

受験勉強は、多くの悩みや課題がつきものです。

しかし、それらをただの「課題」として捉え、大局的な視点を持てば、小さな悩みに振り回されることなく前に進むことができます。

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