スティーブン・R・コヴィーの『7つの習慣』は、人生を成功に導くための普遍的な原則を教えてくれる本です。この習慣は、大学受験という挑戦においても強力な道しるべとなります。

ここでは、『7つの習慣』を受験勉強に応用し、合格を掴むための具体的な方法を紹介します。

第1の習慣：「主体的である」――自己バイアスを超えて自分を動かす

大学受験は、自分自身との戦いです。

主体的であるとは、周りや環境に左右されるのではなく、自分の行動を自分で選び、結果を切り拓いていく姿勢を持つことです。

しかし、主体的になるためには、まず「自己バイアス」に気づくことが重要です。自己バイアスとは、自分の思い込みや先入観が行動を制限してしまう心理のことです。たとえば、こんな風に考えたことはありませんか？

• 「自分は理系だから英語が苦手なのは仕方ない」

• 「今日は疲れているから、少しぐらい勉強を休んでもいいだろう」

• 「時間がないのは周りのせいだ」

こうした考えは、あなたの成長を止める「心の壁」です。

自己バイアスを超えるためには、「自分にできること」に集中し、行動を変えることが大切です。

たとえば：

• 苦手科目こそ小さな目標を設定して、一つずつ克服していく。

• 疲れていると感じても、10分だけ勉強を始めてみる。意外と集中できることに気づくはずです。

• 時間が足りないと感じたら、SNSの時間を削るなど、自分で優先順位を見直してみる。

自分を主体的に動かす力を身につけることで、目標に向けた行動が大きく変わります。主体性とは、環境に支配されるのではなく、自分で行動を選び取る力なのです。

第2の習慣：「終わりを思い描くことから始める」――目標を明確にする

大学受験の勉強を進めるうえで大切なのは、「ゴール」をしっかりと描くことです。

志望校に合格した後、どんな大学生活を送りたいのか、将来どんな夢を叶えたいのかを具体的にイメージしてください。

• 第一志望の大学でどんな学びを得たいのか？

• 将来どのような仕事に就きたいのか？

このように、自分の「なりたい姿」を具体的に思い描くことで、日々の努力に意味が生まれ、モチベーションが持続します。ゴールをしっかりと見据えることで、今やるべきことが自然と明確になるのです。

第3の習慣：「最優先事項を優先する」――効率的な学習のために

大学受験は時間との戦いです。

だからこそ、「今やるべきこと」を正しく見極め、優先順位をつけることが合格への近道になります。

たとえば：

• 志望校の過去問から頻出分野を把握し、その対策に重点を置く。

• 得意科目ばかりやるのではなく、苦手分野に時間を割く。

最優先すべき課題に集中することで、限られた時間を最大限に活用できます。

日々の学習計画を立てる際は、「合格に直結する内容」を意識する習慣を身につけましょう。

第4の習慣：「Win-Winを考える」――周りと協力し合う姿勢を持つ

受験勉強は個人の努力が大きな要素ですが、時には周りの人と協力することが学習効果を高めます。

• 友達と問題を出し合い、お互いに理解を深める。

• 先生や家族にサポートを求めるときは感謝の気持ちを忘れない。

こうした協力関係を築くことで、単独では得られない学びやモチベーションが生まれます。お互いを高め合う姿勢を持つことで、成長のスピードはさらに加速します。

第5の習慣：「まず理解に徹し、そして理解される」――相手の意見を尊重する

勉強法についてアドバイスを求めたり、解けない問題を教えてもらったりするときは、まず相手の話をしっかりと聞くことが大切です。

自分の考えを主張する前に、相手が何を伝えたいのかを理解しようとする姿勢が、新しい学びを生み出します。

また、自分が他の人にアドバイスする際も、「相手の状況を理解する」ことを意識すると、より効果的に伝えられるようになります。

第6の習慣：「シナジーを創り出す」――学習の相乗効果を生む

大学受験においては、複数の学習手段を組み合わせることで、相乗効果を最大限に発揮することができます。

たとえば：

• 授業で基礎を理解し、全体像を掴む。

• 参考書で知識を深め、自分のペースで復習する。

• コーチングで学習計画を立て、実行をサポートしてもらう。

これらをバランスよく組み合わせることで、それぞれの方法が補完し合い、効率的に学習を進めることができます。学び方を一つに絞るのではなく、さまざまな方法を活用することで、自分の可能性をさらに広げていきましょう。

第7の習慣：「刃を研ぐ」――心と体のメンテナンス

受験勉強は長期戦です。体調を崩してしまうと、それまでの努力が無駄になってしまいます。

適度に休息を取る、ストレッチや散歩をする、十分な睡眠を取るなど、心と体のバランスを整えることを意識してください。

「疲れた」と感じたら、一度休む勇気を持つことも重要です。

刃を研ぐ時間を設けることで、再び全力で努力を続けられる自分に戻れるのです。

最後に

『7つの習慣』は、大学受験だけでなく、これからの人生全体にも役立つ考え方です。

主体的に動き、ゴールを明確にし、相乗効果を生む学び方を実践することで、必ず目標に近づくことができます。

現論会 池袋校では、受験生が最大限の力を発揮できるようサポートしています。

一緒に自分の限界を超え、目標を達成する習慣を身につけていきましょう！

📍 詳しくはこちら：現論会 池袋校

行動を変えれば、未来は変わります。その一歩を踏み出しましょう！